Técnica Pomodoro
Sustentar concentração em blocos curtos e cronometrados, com pausas obrigatórias entre eles.
- Dificuldade Muito fácil
- Para começar 5 minutos
- Flexibilidade Flexível
Catálogo
27 técnicas de organização pessoal descritas com a mesma ficha técnica. Use os filtros para cruzar objetivo, dificuldade, perfil, tipo de rotina e tempo de implantação — ou marque os candidatos e mande tudo para o comparador.
Sustentar concentração em blocos curtos e cronometrados, com pausas obrigatórias entre eles.
Executar a tarefa mais importante e mais desagradável do dia antes de qualquer outra atividade.
Definir na noite anterior as seis tarefas do dia seguinte e executá-las em ordem estrita.
Sustentar a repetição diária de uma atividade usando o registro visual da sequência como incentivo.
Eliminar imediatamente tarefas curtas para impedir que virem pendências acumuladas na lista.
Definir um limite fixo de tempo para cada tarefa e encerrar no prazo com o que estiver pronto.
Instalar um hábito novo com uma dose diária tão pequena que não haja motivo para recusar o início.
Apague parte do termo digitado para ver os resultados de novo.
Toque em Comparar num card e escolha o outro método no lado B. A tabela abre na hora.