CurrencyForge Métodos de produtividade
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2 métodos nesta categoria

Hábitos e consistência

Estes métodos assumem que o esforço não é o gargalo, a repetição é. Eles usam registro visual, metas mínimas e redução de atrito para você continuar fazendo algo depois da terceira semana.

2 métodos com ficha completa
1,5 dificuldade média (de 1 a 5)
Kaizen do um minuto o mais rápido de implantar (5 minutos)
Kaizen do um minuto o mais flexível da categoria

Todos os métodos de hábitos

Ordenados por difusão. Marque dois para comparar lado a lado.

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02

Instalar um hábito novo com uma dose diária tão pequena que não haja motivo para recusar o início.

  • Dificuldade Muito fácil
  • Para começar 5 minutos
  • Flexibilidade Muito flexível
Ver o método → Comparar

Por onde começar

Se esta é a sua primeira tentativa

Comece pelo mais simples

Kaizen do Um Minuto tem a menor exigência da categoria (muito fácil) e fica de pé em 5 minutos. Serve para testar se o tipo de abordagem faz sentido para você antes de adotar algo mais estruturado.

Ver Kaizen do um minuto →

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